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法治文化
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□ 蒙华
冬天如果一定要做一件事，那我会选择读书。在茶桌前持茶品读，坐靠床头慵懒暖读，都是我冬天读书的常态。“负暄闭目坐，和气生肌肤。”其实，我冬日里最喜欢的读书方式是负暄读书，就是边晒太阳边读书。
小时候，学习任务不重，读书在教室，晒太阳在室外，二者截然分开。寒冬时节，只要是课余，温暖的太阳下，玩耍打闹才是我和小伙伴们的常态。
真正在太阳下读书，是我读中师的时候。20世纪80年代初，我考到了离家乡200公里外我们地区最有名气的一所师范学校读书。
刚入学的那个冬天，学校很冷，而且下了多年未见的小雪。在课余时间或自习课，我总是把自己的椅子搬到教室旁边那块空地上，背对着太阳学习，背诵课文或复习考点，偶尔也会去学校图书馆借一本杂志、小说看，平静地度着那个突来的寒冬。那时候我御冬的衣服也不够，正如那时流行的吉他歌曲《秋蝉》唱到的“我这薄衣过得残冬”，太阳就是我最好的冬衣。晒着太阳读书，温暖着身，也温暖着心。那个年代的大中专校园，专心致志地读书是最常见也是最时尚的事，我也为自己是那年代的读书郎而骄傲着。3年的中师生活也让我养成了负暄读书的习惯。
可是后来，在中青年时期，好像有很多事在忙，忙家庭、忙孩子、忙生计、忙事业，总没能消停下来好好看几本书。即使偶尔看看书，也无心安排在冬日的暖阳下。
直到临近知天命的年龄，家庭和事业困身烦心的事情少了，自己终能重新静下心读书了，重新找回在书中遇到最好的自己那种欢喜的感觉。
又是一年冬来临。岭南小城不供暖，室内室外一般冷，晒太阳成了很多人过冬的标配，而晒着太阳读书那更是我眼中的高级享受。试想，挑一本心仪的书，在晴朗的阳光下，静看慢读，轻度时光，多惬意啊！于我来说，我更喜欢读篇幅不长的小散文，朱自清的、汪曾祺的、史铁生的、林清玄的……更多时候是读报纸副刊里的随笔感悟类小文。这些年我已不再痴迷读故事性很强的文学作品，却喜欢一种小意境小确幸的小美文。此时，身披暖阳，静心安神，文章入心暖身，收获着一种放松，一份愉悦。这些对还在职场上忙碌的自己是极度需要的。
最近，我喜欢上迟子建的散文。看了好几遍她的《我的世界下雪了》，每次阅读都有新感悟新欢喜。这个冬天里的周日，于阳光下再读她的名篇，当看到“我不惧怕苍老，因为我愿意青丝变成白发的时候，月光会与我的发丝相融为一体。让月光分不清它是月光呢还是白发；让我分不清生长在我头上的，是白发呢还是月光。”这几句时，我反复咀嚼，感到意境优美又寓意深长。我还下意识摸了摸我渐白的两鬓，想，“我也分不清是白发还是日光呢！”
我正沉醉在这美文和美好之中时，一老友来电问，在干吗？我说阳台上晒着太阳读着书。朋友大声说，快，晒背更舒服！养生专家说的，后背是穴位集中区，多晒有益。
莫非晒背是今时的负暄？我尝试着脱掉外套，穿一件单衣，俯卧在木沙发上，垫枕头在胸，背负太阳，闭目养神，顿觉全身透暖，元气充盈。
朋友又发来微信：冬天晒背，可以疏通任督二脉，大补阳气，调节阴阳，增强人的免疫力，乃天赐世人之福利也。
我叫妻子拍了张俯卧晒背的照片，随手发给那朋友，然后会心一笑，欠欠身，继续负暄读书。
（作者单位：广西壮族自治区梧州市委政法委）
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| 负暄读书
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| （ 2024-01-14 ） 稿件来源： 法治日报法治文化 |
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□ 蒙华
冬天如果一定要做一件事，那我会选择读书。在茶桌前持茶品读，坐靠床头慵懒暖读，都是我冬天读书的常态。“负暄闭目坐，和气生肌肤。”其实，我冬日里最喜欢的读书方式是负暄读书，就是边晒太阳边读书。
小时候，学习任务不重，读书在教室，晒太阳在室外，二者截然分开。寒冬时节，只要是课余，温暖的太阳下，玩耍打闹才是我和小伙伴们的常态。
真正在太阳下读书，是我读中师的时候。20世纪80年代初，我考到了离家乡200公里外我们地区最有名气的一所师范学校读书。
刚入学的那个冬天，学校很冷，而且下了多年未见的小雪。在课余时间或自习课，我总是把自己的椅子搬到教室旁边那块空地上，背对着太阳学习，背诵课文或复习考点，偶尔也会去学校图书馆借一本杂志、小说看，平静地度着那个突来的寒冬。那时候我御冬的衣服也不够，正如那时流行的吉他歌曲《秋蝉》唱到的“我这薄衣过得残冬”，太阳就是我最好的冬衣。晒着太阳读书，温暖着身，也温暖着心。那个年代的大中专校园，专心致志地读书是最常见也是最时尚的事，我也为自己是那年代的读书郎而骄傲着。3年的中师生活也让我养成了负暄读书的习惯。
可是后来，在中青年时期，好像有很多事在忙，忙家庭、忙孩子、忙生计、忙事业，总没能消停下来好好看几本书。即使偶尔看看书，也无心安排在冬日的暖阳下。
直到临近知天命的年龄，家庭和事业困身烦心的事情少了，自己终能重新静下心读书了，重新找回在书中遇到最好的自己那种欢喜的感觉。
又是一年冬来临。岭南小城不供暖，室内室外一般冷，晒太阳成了很多人过冬的标配，而晒着太阳读书那更是我眼中的高级享受。试想，挑一本心仪的书，在晴朗的阳光下，静看慢读，轻度时光，多惬意啊！于我来说，我更喜欢读篇幅不长的小散文，朱自清的、汪曾祺的、史铁生的、林清玄的……更多时候是读报纸副刊里的随笔感悟类小文。这些年我已不再痴迷读故事性很强的文学作品，却喜欢一种小意境小确幸的小美文。此时，身披暖阳，静心安神，文章入心暖身，收获着一种放松，一份愉悦。这些对还在职场上忙碌的自己是极度需要的。
最近，我喜欢上迟子建的散文。看了好几遍她的《我的世界下雪了》，每次阅读都有新感悟新欢喜。这个冬天里的周日，于阳光下再读她的名篇，当看到“我不惧怕苍老，因为我愿意青丝变成白发的时候，月光会与我的发丝相融为一体。让月光分不清它是月光呢还是白发；让我分不清生长在我头上的，是白发呢还是月光。”这几句时，我反复咀嚼，感到意境优美又寓意深长。我还下意识摸了摸我渐白的两鬓，想，“我也分不清是白发还是日光呢！”
我正沉醉在这美文和美好之中时，一老友来电问，在干吗？我说阳台上晒着太阳读着书。朋友大声说，快，晒背更舒服！养生专家说的，后背是穴位集中区，多晒有益。
莫非晒背是今时的负暄？我尝试着脱掉外套，穿一件单衣，俯卧在木沙发上，垫枕头在胸，背负太阳，闭目养神，顿觉全身透暖，元气充盈。
朋友又发来微信：冬天晒背，可以疏通任督二脉，大补阳气，调节阴阳，增强人的免疫力，乃天赐世人之福利也。
我叫妻子拍了张俯卧晒背的照片，随手发给那朋友，然后会心一笑，欠欠身，继续负暄读书。
（作者单位：广西壮族自治区梧州市委政法委）
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