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生活
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□ 本报记者 战海峰
□ 本报通讯员 王佳敏
在日常生活中，无论是在网上冲浪，还是出行、驾车，抑或是陷入危险，女性合法权益甚至人身安全受到威胁的新闻屡见不鲜。那么如何能够让女性更好地加强自身安全的防范呢？近日，重庆市公安局九龙坡区分局的女警们，提出了很多针对性的建议。
反诈防骗：提高警惕，不做易受骗群体
刑侦支队民警程默表示，根据近年来的案件统计分析，18至40周岁的女性是电信网络诈骗的易受骗群体，犯罪分子把女性作为实施诈骗的首选对象之一。通常在网购、婚恋、求职等场景中设计五花八门的骗局，对女性受害人骗财、骗感情，给其人身、财产安全带来了极大威胁。
因此，在网购中，谨慎对待自称网购客服的电话或短信，切莫泄露银行卡账号、用户名、动态验证码等信息；网上交友，应保持良好的社交心态，确保交往对象信息真实可靠，在没有确定真实身份之前，不要与对方涉及金钱上的来往；通过正规渠道寻找网络兼职工作，网上刷单本就违法，不要贪图小便宜，更不要存在侥幸心理。
交通安全：女司机能行，但这些习惯要改
交巡警支队民警徐远园认为，不少人存在“女司机驾驶技术不行”的刻板印象，甚至有不少女性也持相同观点。事实上，驾驶技术与熟练程度密切相关，而非性别，我们在日常交通管理工作中发现，由于女性自身特点，的确有一些需要特别注意的地方。
切勿穿高跟鞋开车：一些驾驶安全隐患来源于高跟鞋的美丽诱惑，薄底、柔软的休闲鞋才是女性驾车时更安全的选择。不妨在车上准备一双开车时必穿的休闲鞋，做到安全、时尚两不误。
不要摆放过多装饰物：车后摆放过多装饰物，会阻碍后车窗视线，从而降低操作的安全性，而且在驾驶室前悬挂过多饰品，也容易分散司机注意力，影响行车安全。
不要让座位离方向盘过近：多数女性体格娇小，习惯把座位调得离方向盘过近，由于身体很接近方向盘会使全身紧张，手臂和腿过分弯曲对操纵的灵活性影响增大，与此同时，身体越近，视线和视角也会变得越短窄。所以，建议驾驶员将座位与方向盘的距离保持适度，用最轻松的姿势驾驶。
知危避险：冷静应对，及时逃脱求助
特警支队民警李玥琳建议，女性外出遇到危险时，要时刻保持冷静，不要盲目哭喊，要立即大声清晰地呼救，向周围可能会提供帮助的特定人员求助，如保安、环卫工人、店铺老板、工作人员甚至是路人；遇到暴力侵犯，不要盲目反抗，以免体力悬殊造成更大伤害。要见机行事，以保护自身安全为第一位，寻找时机发出求救信号，伺机逃跑；手机设置紧急联系人和报警电话快捷键，遇到危险及时报警。
日常出行：保障安全才能尽情享受
九龙园派出所民警费亚称，如今的小姐姐们在工作学习之外的业余生活丰富多彩，在出游、健身、娱乐等享受欢乐时光的同时，也要注意自身安全。
比如在参与晨跑、夜跑等户外健身活动时，尽量结伴，选择路灯明亮、监控完备、人流较多的场所，不要选择偏僻或行人稀少的道路；留意周围环境，尽量不戴耳机或不要将音量调得过高；尽量不独自旅行、出游，如遇陌生人搭讪，切莫将姓名、电话、酒店、行程等信息轻易透露给陌生人，时刻与亲友保持联络畅通，分享自己的行程；入住酒店时，先观察室内环境，门窗是否有损坏、是否有偷拍设备，进门后将门反锁，如有陌生人敲门，不要开门，联系酒店前台核实来人身份。
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| 一份来自女民警的安防宝典
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| （ 2023-03-19 ） 稿件来源： 法治日报生活 |
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□ 本报记者 战海峰
□ 本报通讯员 王佳敏
在日常生活中，无论是在网上冲浪，还是出行、驾车，抑或是陷入危险，女性合法权益甚至人身安全受到威胁的新闻屡见不鲜。那么如何能够让女性更好地加强自身安全的防范呢？近日，重庆市公安局九龙坡区分局的女警们，提出了很多针对性的建议。
反诈防骗：提高警惕，不做易受骗群体
刑侦支队民警程默表示，根据近年来的案件统计分析，18至40周岁的女性是电信网络诈骗的易受骗群体，犯罪分子把女性作为实施诈骗的首选对象之一。通常在网购、婚恋、求职等场景中设计五花八门的骗局，对女性受害人骗财、骗感情，给其人身、财产安全带来了极大威胁。
因此，在网购中，谨慎对待自称网购客服的电话或短信，切莫泄露银行卡账号、用户名、动态验证码等信息；网上交友，应保持良好的社交心态，确保交往对象信息真实可靠，在没有确定真实身份之前，不要与对方涉及金钱上的来往；通过正规渠道寻找网络兼职工作，网上刷单本就违法，不要贪图小便宜，更不要存在侥幸心理。
交通安全：女司机能行，但这些习惯要改
交巡警支队民警徐远园认为，不少人存在“女司机驾驶技术不行”的刻板印象，甚至有不少女性也持相同观点。事实上，驾驶技术与熟练程度密切相关，而非性别，我们在日常交通管理工作中发现，由于女性自身特点，的确有一些需要特别注意的地方。
切勿穿高跟鞋开车：一些驾驶安全隐患来源于高跟鞋的美丽诱惑，薄底、柔软的休闲鞋才是女性驾车时更安全的选择。不妨在车上准备一双开车时必穿的休闲鞋，做到安全、时尚两不误。
不要摆放过多装饰物：车后摆放过多装饰物，会阻碍后车窗视线，从而降低操作的安全性，而且在驾驶室前悬挂过多饰品，也容易分散司机注意力，影响行车安全。
不要让座位离方向盘过近：多数女性体格娇小，习惯把座位调得离方向盘过近，由于身体很接近方向盘会使全身紧张，手臂和腿过分弯曲对操纵的灵活性影响增大，与此同时，身体越近，视线和视角也会变得越短窄。所以，建议驾驶员将座位与方向盘的距离保持适度，用最轻松的姿势驾驶。
知危避险：冷静应对，及时逃脱求助
特警支队民警李玥琳建议，女性外出遇到危险时，要时刻保持冷静，不要盲目哭喊，要立即大声清晰地呼救，向周围可能会提供帮助的特定人员求助，如保安、环卫工人、店铺老板、工作人员甚至是路人；遇到暴力侵犯，不要盲目反抗，以免体力悬殊造成更大伤害。要见机行事，以保护自身安全为第一位，寻找时机发出求救信号，伺机逃跑；手机设置紧急联系人和报警电话快捷键，遇到危险及时报警。
日常出行：保障安全才能尽情享受
九龙园派出所民警费亚称，如今的小姐姐们在工作学习之外的业余生活丰富多彩，在出游、健身、娱乐等享受欢乐时光的同时，也要注意自身安全。
比如在参与晨跑、夜跑等户外健身活动时，尽量结伴，选择路灯明亮、监控完备、人流较多的场所，不要选择偏僻或行人稀少的道路；留意周围环境，尽量不戴耳机或不要将音量调得过高；尽量不独自旅行、出游，如遇陌生人搭讪，切莫将姓名、电话、酒店、行程等信息轻易透露给陌生人，时刻与亲友保持联络畅通，分享自己的行程；入住酒店时，先观察室内环境，门窗是否有损坏、是否有偷拍设备，进门后将门反锁，如有陌生人敲门，不要开门，联系酒店前台核实来人身份。
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